7 dicas para uma vida melhor

DO TEXTO: Diante de tantas adversidades, cada vez fica mais complicado buscarmos uma vida mais plena. Ninguém sabe ao certo qual a fórmula correta, mas essas se

Precisamos voltar a enxergar a luz, mesmo que pareça quase impossível

Por:Samantha di Khali*

Em resultado de conversas recentes com amigos e também da leitura de muitas notícias nas redes sociais que me deixaram bastante pensativa, interroguei-me:

O que fazer para ter uma vida melhor? 

É difícil, mas não impossível. 

Diante de tantas adversidades, cada vez fica mais complicado buscarmos uma vida mais plena, porém, precisamos voltar a enxergar a luz, mesmo que pareça quase impossível. Ninguém sabe ao certo qual a fórmula correta, mas essas sete dicas que aqui deixo me parecem bem coerentes. 

Então, quero dividir com você, que muitas vezes se sente fraco e com pensamentos bem negativos, e querendo ou não, isso pode, sim, levar a uma depressão, que é o grande mal do século. Vamos tentar essas setes dicas? Não custa nada tentar.

Sete dicas para uma vida melhor:

1 - Faça as pazes com seu passado, assim isso não vai perturbar o seu futuro. Sombras do passado costumam atrapalhar nossa mente e principalmente impedem de seguirmos em frente.

2 - O que as pessoas pensam sobre você não é seu problema, é problema delas, afinal só você sabe da sua caminhada e mais ninguém. “As pessoas só fazem com a gente aquilo que a gente deixa”.

3 - A única pessoa responsável pela sua felicidade é você. A propósito, eu costumo dizer uma frase que aprendi há muitos anos com meu amigo Clodovil Hernandez. “Dor todo mundo sente, sofre quem quer” e é um fato.

4 - Não compare a sua vida com os outros. As comparações não levam a lugar algum, pois cada um tem a sua estrada e suas experiências. Então, não perca seu tempo com comparações.

5 - O tempo cura quase tudo, dê um tempo. E se não curar tudo, pelo menos ele cicatriza, que já é um grande passo.

6 - Pare de pensar muito, tudo bem não saber todas as respostas. Pensar é bom, mas não fique apenas pensando. Precisamos agir. Afinal, as respostas vão vir ao logo da caminhada.

7 - Sorrir, ainda é o melhor dos remédios. Nós não temos todos os problemas do mundo. Pode ter certeza que existe uma pessoa ali ao seu lado com um numero maior de problemas, tenho certeza disso. 

*Samantha di Khal, Psicóloga, radialista e empresária, é gaúcha, mas reside em São Paulo. Mais de 18 anos de experiência em grandes rádios e TV brasileiras. Atualmente é colunista do portal Band.com. Leia Mais sobre a autora...

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