Clima seco e poluição: como proteger o ar interior

Como reduzir riscos respiratórios em casa durante períodos de seca e poluição elevada 

Ar sujo agrava doenças — mas há formas simples de melhorar o ar dentro de casa 

Durante a primavera, quem vive em grandes cidades enfrenta uma mistura pouco simpática: clima seco, humidade baixa e poluição em alta. O ar fica carregado de partículas finas, fumo de veículos e restos de queimadas. Tudo isto irrita as vias respiratórias e agrava problemas como asma, rinite e bronquite — sobretudo em zonas urbanas, onde o ar parado acumula mais impurezas.

A otorrinolaringologista Cristiane Passos Dias Levy, especialista em alergias respiratórias do Hospital Paulista, lembra que estas partículas penetram facilmente nas vias aéreas durante períodos de seca, desencadeando inflamação e piorando sintomas em pessoas vulneráveis. Não é apenas “ar pesado”; é ar que mexe directamente com a saúde.

E dentro de casa, o cenário não melhora automaticamente. Poeira, mofo, ácaros e até poluentes do exterior entram por janelas abertas ou acumulam-se por falta de ventilação e limpeza. É aqui que o ar-condicionado pode funcionar como aliado — mas só se for usado da forma correcta.

Segundo Romenig Bastos, supervisor de Pesquisa & Desenvolvimento da Gree Electric Appliances, manter portas e janelas fechadas enquanto o aparelho funciona reduz a entrada de poluentes externos. E, com filtragem adequada, o equipamento consegue reter poeira, fumo e microrganismos, tornando o ar interior menos agressivo.

Alguns modelos trazem filtros de carvão activado e camadas antibacterianas, mas nada disso faz milagres se os filtros estiverem sujos. Bastos reforça que a limpeza deve ser feita a cada 15 a 30 dias, dependendo do uso, e que manutenções técnicas periódicas são essenciais. Um filtro sujo, em vez de proteger, transforma-se numa fonte de contaminação — é como tentar limpar a casa com um pano cheio de pó.

A poluição atmosférica é um problema crônico em várias cidades brasileiras. Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que milhões de pessoas morrem todos os anos devido à má qualidade do ar. No Brasil, centros urbanos como São Paulo e Belo Horizonte ultrapassam frequentemente os limites recomendados. A exposição prolongada está associada a doenças respiratórias, cardiovasculares e até cancro do pulmão. Por isso, melhorar o ar dentro de casa não é luxo: é prevenção básica, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.

Cinco formas práticas de melhorar a qualidade do ar em casa:

• Limpar os filtros do ar-condicionado com regularidade e manter a manutenção em dia
• Evitar abrir janelas em horários de pico de poluição (manhã e fim de tarde)
• Usar plantas que ajudam a filtrar o ar, como jiboia, espada-de-são-jorge e lírio-da-paz
• Considerar um purificador com filtros de alta eficiência em zonas muito poluídas
• Manter limpeza frequente em tapetes, cortinas e superfícies para reduzir poeira

A médica reforça que a qualidade do ar interior pode ter impacto maior do que a do exterior, porque passamos grande parte do dia dentro de casa. Ambientes cuidados, limpos e com boa filtragem diminuem significativamente crises respiratórias — algo essencial em épocas de seca e poluição elevada.

Sobre a Gree Electric Appliances

Fundada em 1991 e sediada em Zhuhai, a Gree Electric Appliances tornou-se líder mundial em climatização e electrodomésticos. Com 77 bases de produção, cerca de 80 mil funcionários e presença em mais de 190 países, a empresa destaca-se por inovação, eficiência e sustentabilidade. Possui mais de 120 mil patentes e está no Brasil desde 2001, com fábrica própria em Manaus — a primeira de uma empresa chinesa de electrodomésticos no país. A unidade brasileira emprega mais de 1.500 pessoas e reforça a cooperação industrial entre China e Brasil.

Sobre o Hospital Paulista

Fundado em 1974, o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia é referência em ouvido, nariz e garganta, ampliando ao longo dos anos a sua actuação em áreas como Alergia Respiratória, Fonoaudiologia, Imunologia, Distúrbios do Sono, Buco Maxilo Facial e Foniatria. Com cinco décadas de experiência, dispõe de um Centro de Medicina Diagnóstica completo e equipa especializada disponível 24 horas por dia.