Joelho em X: Entenda causas, riscos e tratamentos

Desalinhamento nos joelhos pode causar dor crônica e limitar movimentos

Caracterizado pelo desalinhamento dos membros inferiores faz com que os joelhos se toquem enquanto os tornozelos permaneçam afastados. Problema traz dificuldade na mobilidade e impacto na qualidade de vida

São Paulo – 18/06/2025 - Conhecido popularmente como "joelho em X", o joelho valgo é uma alteração caracterizada pelo desalinhamento dos membros inferiores, de forma que os joelhos se tocam enquanto os tornozelos permanecem afastados. “Essa condição pode afetar tanto crianças quanto adultos e, dependendo da gravidade, pode levar a diversas complicações. Uma das causas do joelho valgo é justamente o fator genético, em que algumas pessoas nascem com uma predisposição para o desalinhamento dos joelhos. Mas também pode ocorrer por alterações no crescimento, fraqueza muscular, sobrepeso e obesidade e doenças ósseas”, explica o Dr. Marcos Cortelazo*, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva do hospital Albert Einstein e da Rede D’Or, sócio efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho. “A condição pode impactar a qualidade de vida, favorecendo a dor crônica, o desgaste articular precoce e aumentando o risco de lesões”, completa o médico.

Segundo o ortopedista, além da genética, a falta de força nos músculos do quadril e coxa pode contribuir para o desalinhamento dos joelhos. “O excesso de peso corporal também pode aumentar a pressão sobre as articulações, piorando a condição. E doenças, como o raquitismo e osteomalácia, podem enfraquecer os ossos e favorecer o desenvolvimento do joelho valgo”, diz o médico. Quanto às consequências, o especialista argumenta que o mau alinhamento pode sobrecarregar estruturas como cartilagens articulares, meniscos e ligamentos , gerando dor frequente. “Como acelera o desgaste da cartilagem, favorece o desenvolvimento de artrose. E em casos mais graves, o desalinhamento pode afetar a marcha, causando desequilíbrio e maior risco de quedas”, diz o médico. “Esses pacientes também podem ter limitação na prática de esportes e atividades físicas de alto impacto.”

Embora muitas pessoas com joelho valgo consigam levar uma vida normal, em casos mais acentuados, podem surgir limitações, como a restrição de esportes de impacto (corrida e saltos). “Além disso, existe um maior risco de lesões nos joelhos e tornozelos, especialmente em atividades que exigem estabilidade. Há também uma dificuldade na realização de caminhadas prolongadas, devido à fadiga muscular e ao desconforto articular”, comenta.

O tratamento do joelho valgo depende da idade do paciente, da gravidade da alteração e das consequências associadas. O tratamento conservador, segundo o médico, inclui a fisioterapia, uso de palmilhas ortopédicas e controle de peso, mas em alguns casos a cirurgia se faz necessária. “A fisioterapia inclui exercícios específicos para fortalecer os músculos do quadril e da perna, o que ajuda a melhorar o alinhamento e reduzir a dor. Já as palmilhas sob medida podem auxiliar na distribuição do peso sobre os joelhos. Para pacientes com sobrepeso, a perda de peso pode reduzir a sobrecarga sobre as articulações. Mas para correção de situações graves ou quando outros tratamentos não são eficazes, procedimentos cirúrgicos, como osteotomias, podem ser recomendados para corrigir o alinhamento”, explica o médico Dr. Marcos. “Na cirurgia, o osso é cortado, reposicionado e fixado com material cirúrgico. A fixação pode ser feita com placas e parafusos ou hastes”, diz o especialista.

O mais importante, segundo o médico, é buscar ajuda de um especialista. “Com o acompanhamento adequado e medidas de tratamento, é possível minimizar as consequências. Consultar um especialista é essencial para definir a melhor abordagem terapêutica para cada caso”, finaliza o Dr. Marcos.

*DR. MARCOS CORTELAZO: Ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva do hospital Albert Einstein e da Rede D’Or. Graduado em medicina e pós-graduado em ortopedia e traumatologia pela Escola Paulista de Medicina/Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), o Dr. Marcos Cortelazo é membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), da Sociedade Latino-americana de Artroscopia, Joelho e Esporte (SLARD) e da Sociedade Internacional de Artroscopia, Cirurgia do Joelho e Medicina do Esporte (ISAKOS). Também é sócio efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho e da Sociedade Brasileira de Artroscopia. CRM 76316 Instagram: @dr.marcos_cortelazo