O verdadeiro significado de "dar conta de tudo": equilíbrio e prioridades na vida da mãe

DO TEXTO: Reserve um tempo tranquilo para refletir sobre o que é mais importante para você na vida. Pergunte a si mesma: O que realmente me traz felicidade?

Acredite, mamãe, você é capaz de administrar cada papel que desempenha

Por: Mayra Miguez (*)

Mamãe,

Você com certeza já deve ter escutado a expressão "dar conta de tudo", mas o que ninguém fala é que isso não significa fazer tudo e abraçar o mundo, afinal, sabemos que o mundo é grande demais para caber nos nossos braços. 

Na verdade, dar conta do SEU TUDO é um conceito muito mais real e alcançável do que podemos imaginar.

A verdade é que é possível ter tempo para si, para o trabalho, para o marido, para os filhos, desde que a gente entenda como equilibrar os papéis da vida. E, para alcançar esse equilíbrio, precisamos aprender a identificar o que não devemos aceitar e o que realmente vale a pena abraçar.

A sobrecarga não precisa ser uma constante na vida das mães. Podemos sim ter tempo para tudo o que é importante, e a chave para isso está em alguns artifícios simples, mas poderosos. 

A agenda se torna nossa aliada, as listas são nossas companheiras e a organização diária se transforma no alicerce para uma vida mais leve e produtiva.

Sei que, como mãe, a rotina é intensa e desafiadora, mas cada desafio pode ser encarado de forma mais tranquila quando compreendemos o verdadeiro significado de dar conta do SEU TUDO. 

É como uma dança harmoniosa, onde cada passo é importante, e o equilíbrio é a chave para não perdermos o ritmo.

Acredite, mamãe, você é capaz de administrar cada papel que desempenha. O segredo está em aprender a direcionar suas energias para o que realmente importa e deixar de lado o que apenas adiciona peso desnecessário à sua jornada.

Mas a grande questão que fica é, como descobrir o SEU TUDO?

Uma dica prática é criar uma lista de prioridades e valores pessoais. 

Aqui está um passo a passo simples:

Reflexão

Reserve um tempo tranquilo para refletir sobre o que é mais importante para você na vida. Pergunte a si mesma: O que realmente me traz felicidade? Quais são os meus valores fundamentais?

Lista de Prioridades

Anote em uma folha as principais áreas da sua vida, como família, carreira, saúde, lazer, desenvolvimento pessoal, entre outras. Em seguida, classifique essas áreas de acordo com a importância que têm para você.

Identificação do Seu Tudo

Destaque as três principais áreas que você considera fundamentais para a sua felicidade e satisfação. Essas são as áreas que representam o seu tudo, aquilo que merece a sua atenção e dedicação prioritárias.

Estabelecimento de Metas

Com base nas áreas destacadas, estabeleça metas específicas e realistas para cada uma delas. Pode ser algo pequeno, como dedicar 15 minutos diários para um hobby, ou algo mais amplo, como avançar em sua carreira.

Revisão Regular

Periodicamente, reserve um tempo para revisar suas metas e ajustá-las conforme necessário. A vida está em constante mudança, e suas prioridades podem evoluir ao longo do tempo.

Lembre-se, você é incrível e merece viver uma vida equilibrada e realizadora.

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(*) Mayra Miguez | Mamãe Superprodutiva – Autora do livro “Mamãe superprodutiva” (Literare Books International), administradora de empresas, especialista em produtividade. Instagram: @mamaesuperprodutiva

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