Por Que Gripe e Resfriado Aumentam no Inverno?

Frio, ar seco e ambientes fechados favorecem a transmissão de vírus respiratórios

Ambientes fechados e pouca ventilação transformam o inverno em um aliado das infecções respiratórias

Com a chegada das temperaturas mais baixas, cresce também o número de pessoas afetadas por sintomas como nariz congestionado, espirros, dor de garganta, tosse e febre. Embora seja comum associar esses problemas diretamente ao frio, especialistas explicam que o aumento dos casos de gripe e resfriado durante o outono e o inverno está relacionado a uma combinação de fatores ambientais e comportamentais.

De acordo com a otorrinolaringologista Dra. Cristiane Passos Dias Levy, especialista em alergias respiratórias do Hospital Paulista, o frio não é o responsável direto pelas infecções. O principal problema está na forma como as pessoas passam a conviver nessa época do ano.

Segundo a médica, durante os meses mais frios é comum permanecer mais tempo em ambientes fechados, com pouca circulação de ar e maior proximidade entre as pessoas. Esse cenário favorece a transmissão dos vírus respiratórios, aumentando significativamente o número de infecções.

Além disso, o clima frio e seco compromete os mecanismos naturais de defesa do organismo. O nariz funciona como uma barreira protetora, filtrando partículas, microrganismos e impurezas presentes no ar. Quando a umidade diminui, as mucosas ficam ressecadas, reduzindo sua capacidade de eliminar vírus e bactérias de forma eficiente.

Vírus encontram condições ideais

Pesquisas científicas demonstram que diversos vírus respiratórios apresentam maior estabilidade e capacidade de transmissão em ambientes frios e com baixa umidade. Entre eles estão os vírus influenza, responsáveis pela gripe, e vários agentes causadores do resfriado comum.

Dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostram que a circulação dos vírus influenza costuma aumentar justamente durante o outono e o inverno. Nesse período também ocorre crescimento das internações por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em várias regiões do país.

As autoridades sanitárias vêm observando uma maior circulação da cepa Influenza A (H3N2), reforçando a importância da vacinação anual como medida fundamental de proteção coletiva.

A especialista destaca que a vacina continua sendo a principal ferramenta para reduzir os riscos de complicações graves da gripe. Como os vírus sofrem mutações frequentes, a composição dos imunizantes é atualizada regularmente para acompanhar as variantes em circulação.

Entenda a diferença entre gripe e resfriado

Apesar de frequentemente confundidos, gripe e resfriado são doenças distintas.

O resfriado geralmente é provocado por rinovírus e outros agentes respiratórios. Os sintomas costumam ser mais leves, incluindo coriza, espirros, congestão nasal e um discreto mal-estar.

Já a gripe, causada pelos vírus influenza, tende a apresentar sintomas mais intensos, como febre alta, dores musculares, cansaço acentuado, dor de cabeça e comprometimento significativo do estado geral.

A Dra. Cristiane alerta que a gripe pode evoluir para quadros mais graves, especialmente em idosos, crianças pequenas, gestantes e pessoas com doenças crônicas, exigindo atenção e acompanhamento adequado.

Grupos que exigem mais cuidados

Algumas pessoas apresentam maior risco de desenvolver complicações durante os períodos de maior circulação viral:

-idosos;

-crianças pequenas;

-gestantes;

-pessoas com asma ou rinite alérgica;

-portadores de doenças cardíacas;

-pacientes com doenças pulmonares;

-indivíduos com imunidade comprometida.

Nesses grupos, infecções aparentemente simples podem evoluir para problemas mais sérios, como pneumonias, sinusites bacterianas e agravamento de doenças respiratórias já existentes.

Como reduzir o risco de infecção

Mesmo durante os meses mais frios, algumas medidas simples podem diminuir significativamente as chances de adoecimento:

-manter a vacinação contra a gripe atualizada;

-higienizar as mãos regularmente;

-evitar ambientes fechados e sem ventilação;

-beber água com frequência;

-realizar lavagem nasal com soro fisiológico;

-cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar;

-evitar contato próximo com pessoas doentes;

-utilizar máscara em situações de maior risco.

A lavagem nasal merece destaque, especialmente nos períodos de clima seco. O uso de soro fisiológico ajuda a manter a hidratação das mucosas e favorece a eliminação de partículas inaladas, contribuindo para o bom funcionamento das defesas naturais do organismo.

Quando procurar ajuda médica

Embora a maioria das infecções respiratórias apresente evolução favorável, alguns sinais indicam a necessidade de avaliação médica:

-febre persistente;

-piora dos sintomas após uma aparente melhora;

-sintomas prolongados;

-dificuldade para respirar;

-agravamento de doenças respiratórias pré-existentes.

Buscar orientação médica precocemente é especialmente importante para pessoas que fazem parte dos grupos de risco. O diagnóstico correto permite a adoção do tratamento mais adequado e reduz as chances de complicações.

Com a chegada do inverno, informação e prevenção continuam sendo os melhores aliados para proteger a saúde respiratória e atravessar a estação com mais segurança.

NOTA DO EDITOR - PORTAL SPLISH SPLASH

As infecções respiratórias continuam sendo uma das principais causas de procura por atendimento médico durante o inverno. Compreender a diferença entre gripe e resfriado, manter a vacinação em dia e adotar medidas simples de prevenção são atitudes que ajudam a proteger não apenas o indivíduo, mas toda a comunidade.

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