Alguns hábitos que roubam a nossa felicidade

Levar para cama, suas preocupações, medos e angústias são consequência disso, não dorme bem. Isto vai tirar-lhe a felicidade, já que não terá um desca

É muito simples observar os erros dos outros sem primeiro julgar-se a si mesmo

Por:Samantha di Khali*

Quem não tem seus hábitos não é mesmo?

Como levantar, tomar café, fazer exercício, tirar os sapatos quando chega em casa e por aí vai, tem os mais diversos hábitos. Alguns podem ser considerados bons e outros nem tanto, isso depende se esse hábito irá prejudicar sua saúde.

Descubra quais são e procure mudar já.

Manter pensamentos negativos

Há pessoas reclamando o tempo inteiro, embora sejam coisas que, na verdade, não são tão graves de resolver. O negativo é persistente quando reclama que você não tem dinheiro, não tem um carro, não tem estabilidade familiar. Manter esses pensamentos negativos irá tirar-lhe a felicidade, porque você não vai encontrar paz e alegria nas coisas que tem ao seu redor.

Criticar as pessoas à sua volta

É muito simples observar os erros dos outros sem primeiro julgar-se a si mesmo. Quando critica e intromete-se na vida dos outros sem que eles peçam, está subtraindo felicidade de sua própria vida. O ideal será focar em você mesmo, na sua vida e corrigir os erros do passado para crescer como pessoa.

Ir dormir com preocupações

Levar para cama, suas preocupações, medos e angústias são consequência disso, não dorme bem. Isto vai tirar-lhe a felicidade, já que não terá um descanso reparador que lhe permita pensar com clareza para resolver seus problemas.

Ter sempre razão

Talvez você se considere uma pessoa inteligente e ousada, aquela que nunca erra, no entanto, não saber ouvir os outros, fará com que sua felicidade se quebre. Você deve pensar que pode estar errado e que comete erros, que fazer isso não vai torná-lo uma pessoa fracassada, pelo contrário, você será mais inteligente, porque vai aprender com seus erros no futuro.

Autodestruir-se

Quando conserva uma imagem ruim de si, é lógico que não será feliz. Por isso, nesse caso, recomenda-se pedir ajuda profissional para que possa encontrar o valor que existe dentro de você, essa pessoa que é capaz de tudo, forte, inteligente e invencível.

Comparações

Somos únicos, especiais e diferentes, pensamos e agimos de forma diferente. É importante evitar ficarmos nos comparando com outras pessoas. Não perca o caminho e siga com seus objetivos. A chave é focarmos em nós mesmos, valorizar o que temos e viver cada dia como se fosse o último.

*Samantha di Khali, Psicóloga, radialista e empresária, é gaúcha, mas reside em São Paulo. Mais de 18 anos de experiência em grandes rádios e TV brasileiras. Atualmente é colunista do portal Band.com. Leia Mais sobre a autora...